קליניקה לשיקום אורטופדי, עיסוי רפואי ורפלקסולוגיה - קובי פסח

בסדנה זו אנו ננסה להבין מדוע 80% מהאוכלוסייה ואולי אנו ביניהם סובלים מכאבי גב ומה עושים בקשר לכך.
הסדנה חלקה עיונית וברובה מעשית.

מטרת הסדנה:

הקניית ידע ודרכי התמודדות לכל אדם הסובל מבעיות גב דרך תרגילים, מודעות, שיטות טיפול שונות
ותמיכה אישית וחברתית.

לתוכן הסדנה הכנסתי את מירב ידיעותיי בתחום השיקום האורטופדי, היציבה ובריאות הגוף והנפש,

אני מקווה שסדנה זו תהיה לכם לעזר בהפגת כאב, למידה מחדש כיצד עלינו להתנהל עם גופנו
ולצורך מניעה של כאבים בהמשך הדרך.

 
מה יהיה בסדנה:

במשך 6 מפגשים ננסה להבין באמת מה עובר על גבנו ומה הסיבה לכך, נקבל הנחיות מדויקות אלינו
כיצד להתנהל עם גופנו בתלות לבעיה.

בהדרגה נבצע תרגילים רבים וביניהם תרגילי מתיחות וחיזוק הנלקחו משיטות שונות, בכל מפגש
נוסיף ונעצים ידע ותרגילים, נתחיל מקטן ונתחזק גופנית ונפשית.

נקבל טיפים מעשיים להתנהלות יומיומית ולהתמודדות עם כאב.

נעבוד על יציבה, ישיבה ונשימה.

נבדוק את כאבי הגב ממבט הוליסטי וכיצד הוא משפיע על חיינו.

במשך 6 שבועות נעצים את המודעות לגופנו ולגבנו, נתרגל ונתרגל.. גם בבית. 

נעבוד כקבוצה כי קבוצה היא כוח! קבוצה מחזקת אותנו ונותנת לנו מוטיבציה לעבודה בשונה מאופן פרטני
כשם שיש קבוצות טיפוליות שונות גם לנו לסובלים מכאבי הגב מתגבשת קבוצה טיפולית.

קשר הדוק עימי במהלך הסדנה ולאחריה במידת הצורך, ישנה אפשרות להגיע לטיפול ואבחון
פרטני במחיר מוזל לפני הסדנה או במהלכה.

אני מזמינכם לנסות ולגשת לכאבי הגב שלכם ממקום אחר, ממקום בטוח ותומך יותר,

דרך תהליך הדרגתי, אישי וקבוצתי.

לפרטים נוספים אנא צרו קשר